تعتبر المانجو من الفواكه الاستوائية الغنية بالألياف الغذائية؛ مما جعلها مشهورة منذ القدم في تهدئة المعدة وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والإمساك وعلاج مشاكل القولون العصبي، ومن أهم فوائد المانجو التي تعود على الصحة لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن وتضبط ضغط الدم وتعزز الصحة. للجهاز الهضمي وهي مفيدة لصحة الجلد والعينين وثمرة المانجو غنية جداً بالقوة. مضادات الأكسدة.