الفوائد الصحية للخس : يحتوى علي نسبة عالية من الماء مما يساعد علي ترطيب الجسم غنى بالالياف فيساعد على تحسين عملية الهضم ومنع الامساك يحتوى علي فيتامينات مهمه تقوى المناعة وتحافظ علي صحة البشرة يساعد في خفض الدم لانه غنى بالبوتاسيوم أنواع الخس : خس كابوتشي خس رومانى خس بلدى موسم الحصاد : فصل الشتاء والربيع أماكن الزراعة : جميع أنحاء مصر